Yoga wird zu einem festen Bestandteil von Pole Paradise

Yoga ist eine Erholung vom stressigen Alltag, sowie ein Workout für den gesamten Körper in einem. Beim Hatha Flow Yoga wird der Ausgleich zwischen Körper, Seele und Geist durch fließende Bewegungen aufgebaut. Eine Abwechslung aus dynamischen Flows und dem Halten bestimmter Stellungen richtet gezielt den Fokus auf das Hier und jetzt. Durch eine anfängliche Meditation wird zusätzlich die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet und die Achtsamkeit gefördert. Anfänger sind herzlichst willkommen.

Unser Yoga Trainer aus Leidenschaft

Nicolai zieht 2014 nach Köln, um sein Studium an der Deutschen Sporthochschule zu beginnen. Er lässt keine Gelegenheit aus sich über den menschlichen Körper,verschiedene Trainings- und Bewegungsformen und unterschiedliche Sportarten

fortzubilden. Lange kann es da nicht dauern bis seine Leidenschaft, der American Football nach einem Ausgleich schreit, den er im Yoga wiederfindet. Neben Fortbildungen in den Bereichen (Kraft-)Training, Ernährung und manuelle Therapie, verschlägt es ihn daher im Herbst 2018 für eineinhalb Monate nach

Indien, um dort intensiv in die traditionelle Yogakultur eintauchen zu können. Die dort gemachten Erfahrungen kombiniert er gekonnt mit seinem vorhandenen Wissen.

Voller Motivation und mit frischer Energie heißt er euch im Jahr 2019 willkommen!

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​© 2016 Katharina Vörtmann Alle Rechte vorbehalten